Even voorstellen..

Welkom op de website van Amber Denise PT. 

Mijn naam is Amber Denise, vanaf dat ik mij kan herinneren ben ik altijd al actief bezig geweest, verschillende sporten uitgeprobeerd maar ik vond nergens de wow factor waarbij ik mezelf helemaal kon uitleven. 

Op mn 15e begon ik met fitness, ik begon klein: 1 x in de week een groepsles, toen ik iets ouder werd ging ik echt de fitness zaal in, een beetje cardio, buikspier kwartiertjes en om me heen kijken. Toen ik 17 jaar oud was miste ik de uitdaging en was ik heel erg zoekende in de gym, ik dacht bij mezelf: ik ga dat krachthok niet in! naha mij niet gezien, dood eng... Maar terwijl ik dat dacht werd ik ook steeds nieuwsgieriger en besloot ik toch een keer te kijken, dit zag er super stoer uit, maar is dit echt iets voor mij? Tja daar kan je maar door 1 manier achter komen: gewoon doen. 

Zo gezegd, zo gedaan. Ik trok de stoute (gym)schoenen aan en ben op een rustig moment van de dag naar de sportschool gegaan om kracht training te gaan doen. Wat een geluk, er was niemand, geen ogen die naar mij keken of ik iets fout zou doen. Ik begon klein, heb vooral gekeken wat de mogelijkheden zijn en wat was ik blij met de voorbeeld plaatjes bij elk apparaat. Al gauw werd de Leg Press mijn favoriet en beetje bij beetje ben ik steeds meer gaan doen in het 'krachthonk' en ben ik gaan afkijken bij andere.

Op het begin zal ik vast veel fout hebben gedaan, geen goede techniek, teveel gewicht of een niet bestaande oefening hebben bedacht. De uitdaging in de gym kwam steeds meer om de hoek kijken en vond het steeds leuker om te doen, al snel ging ik vaker in de week, verruilde ik de groepslessen en cardio voor krachttraining en werd het langzamerhand een gewoonte.

Tot op de dag van vandaag ben ik 4 x in de week in de sportschool te vinden en vindt het heerlijk om te sporten en doe ik niks liever. Sterker nog, ik heb de boeken er bij gepakt en ben een studie begonnen voor personal trainer. Om zowel mijn kennis te vergroten en om andere te helpen met het behalen van doelen en zelfvertrouwen in de sportschool.